mari bersenam bersama-sama

assalamualaikum

last aku joging dua tahun lepas kot . tu pon time roadrun kat sekolah . aku memang suka joging , kalau orang ajak tu aku memang semangat habis laa . that's why aku tak pernah miss roadrun masa kat sekolah dulu . bagi aku hari tu laa paling best . tak payah belajar , tak payah bawak buku , hehe nampak benor malasnya . lenggang kangkung je datang sekolah . tapi sekarang aku bukan pelajar sekolah lagi . tapi pelajar kolej . so mana ada buat roadrun tiap tiap tahun lagi . rindu giler zaman sekolah , masa tu muda lagi . pergi sekolah dengan baju putih dan kain biru . bawak beg sekolah dan tak pernah tinggal botol air aku tu . datang sekolah lepak dengan kawan kawan , ohh rindunya waktu tu .

then satu hari tu , on the way nak balik rumah sewa sambil jalan kaki dengan classmate , tiba tiba dia ajak joging pagi jumaat tu . and aku teros cakap ' jom lah , lama tak joging ! ' . rasa seronok pulak , tak sangka ada jugak orang yang minat nak bersenam . selalunya bila umur makin meningkat , kerja makin banyak , jadual makin padat ,  ramai orang malas nak bersenam . lagi lagi student , jadual selalu pack , lepas tu balik penat . kadang kadang tak cukup tidur . tapi tup tup ada orang still berminat nak bersenam why not aku join the club kan . 

so bila dah set time and date , pagi tu aku bangon awal . lepas mandi je tiba tiba hujan pulak . kawan aku yang join sekali nie tak bangon lagi . so aku biar laa dia tidur dulu sampai hujan berhenti baru laa aku kejut dia bangon . rasa frustated sikit laa , sebab plan nya nak gerak pukol sembilan , tapi sebab hujan plus tunggu kawan aku siap pukol sepuluh setengah baru kuar rumah . time tu pon dah panas tapi redah jugak . kiteorang pergi joging dekat stadium shah alam . first time joging kat situ . masa masuk kawasan stadium tu mula mula macam best , tapi lama lama macam scary pon ada . sebab sunyi sikit laa tempat tu . orang tu ada tapi boleh kira dengan jari laa . stadium tu dah laa besar . so agak bahaya laa aku rasa , lagi lagi perempuan kan . macam macam boleh jadi .

apa apa pon aku puas hati jugak laa sebab dapat joging , dah lama sangat tak exercise . walaupun joging time panas terik sebab dah nak masuk tengah hari , tapi kiteorang still teruskan . hari tu dapat joging dua round je sebab kawan kawan aku tak larat . sebab dorang pon dah lama tak joging so semput laa sikit . aku pon apa kurangnya , kalau every week pergi joging , mesti tak ada masalah punya laa , lima round pon steady lagi . betol ke ? haha . habis joging pukol sebelas setengah then singgah beli nasi campur untuk lunch , haha berbaloi ke joging , kalau makan tak ingat ? lu pikir laa sendiri .

 mula mula kita warm up dulu ye adik adik

ehh , tiba tiba nak tumbang pulak , nasib baik ada benteng pertahanan , hee 

berlari lari anak kambing

motif  ?

p/s : lepas nie nak joging lagi ;)